10月18日上午，岳阳市教育体育局机关干部和部分老同志早早来到十楼报告厅，等待党的十九大开幕。9点整，大会正式开幕，大家聚精会神地聆听习近平总书记的报告，并认真记录。早在10月16日，市教育体育局机关党委按照局领导指示，迅速下发了《关于做好十九大会议期间有关学习组织工作的通知》，要求各级党组织认真组织好十九大的收听收看…

9月13日，山东省德州市政协考察团一行十人来到我市，参观考察湖南省级示范家长学校——岳阳市经济技术开发区东城小学家长学校，就该校家长学校组织建设、师资力量、教学内容和教学管理等情况与市教体局领导进行了深入交流。考察团认为，办好家长学校是服务学生、服务家长、服务千万个家庭的一项民心工程。东城小学家长学校只是我市家长学校工…

很多老年人工作了一辈子，一旦退休了就有些无所适从，感觉不适应，进而影响到情绪和心理的变化。在这里，小编特别推荐身体状况良好的老年人互相约着一起出去旅旅游，看看大自然，调整心态，好处多多。放松心情：旅游可以陶冶情操，放松心情。由于旅游胜地多山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，…

养生一直以来是很多人孜孜不倦的追求，而中医养生有其自身的系统性和科学性备受世人推崇，那么如何养生呢？中医养生有哪些好的办法呢？1、按时喝水口渴，提示体内缺水已颇严重，这时再补充它为时过晚。据调查研究，有经常饮水习惯的人，患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。而且，还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此，老年人…

俗话说：“十指连心”，说明我们手指上面存在着很多穴位、血管，直接和心脏血脉相连，如果手指多运动，能够预防多种常见老年疾病，最重要的是能够让您心情变得大好。中老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老，减少脑退化症、脑梗塞和中风的发生概率。旋转拇指如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆…

7月28至30日，局党组副书记、副局长喻玲玲和关工委主任周新岳应邀参加在北京召开的全国青少年“五好小公民”主题教育读书活动20周年总结大会。岳阳市教育体育局和华容县教育体育局被评为全国青少年“五好小公民”主题教育读书活动20周年先进集体，周新岳和毛水斌被评为全国青少年“五好小公民”主题教育读书活动20周年先进个人。第十…

运动是很多老年人都会选择的一种养生锻炼方式，但是由于老人体质较弱，运动的时候一不留神就会伤及自身，下面就给大家介绍老人运动锻炼时需警惕身体八种异常，一起来看看吧！老人如何安全的进行运动锻炼,运动时身体出现以下症状要警惕：运动中头痛少数心脏病患者在发病时，不感到胸部有异常，而患者平常最多的感觉就是运动时头痛。多数人只以为…

老年骨质疏松是老年朋友常患的一种疾病，作为一个退化性的骨科疾病，日常锻炼防治是必不可少的，下面给大家分享一组骨质增生日常锻炼方法，一起来看看吧！骨质增生患者的日常锻炼方法什么是骨质增生：骨质增生，俗称骨刺、骨赘,是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。骨质增生好发于负重较多、活动…

跑步是是很多老人的必备健身项目，然而你知道吗？跑步也有误区，跑不好还会损伤身体，下面就和小编一起来看看跑步健身有哪些误区吧！老人应该如何进行跑步健身,跑步应该避免以下五大错误：误区一：开始跑的时候就猛跑许多人减肥心切，一开始就跑。现实上，这并不是最佳的减肥跑步法。人体内的动力分为疾速动力和储藏动力。只要你的运动量达到了…

岳阳市第三中学老干支部黎正德党的十八大提出了到2020年全面建成小康社会的奋斗目标，这是我们党向人民、向历史作出的庄严承诺。这个宏伟目标，是“两个一百年”奋斗目标的第一个百年奋斗目标，是中华民族伟大复兴征程上的又一座里程碑。全面建成小康社会，在“四个全面”战略布局中居于引领地位。党的十八届五中全会对全面建成小康社会进行…