一、比喻法"墙上芦苇，头重脚轻根子浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空"。这是一副对仗工整、形象鲜明的好联。它用来比喻一些没有真才实学、夸夸其谈的人，生动而贴切。这样的比喻手法，就是用一个为人们所熟悉的事物或现象，从而显示这种事物的性质，启发人们去思考。或者是把一些较为抽象的名词概念，变成为具体的形象去感染…

早起习惯：1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%。3.每天晒15分钟太阳：适量多晒太阳能帮助人体制造维…

在全党深入开展党的群众路线教育实践活动，是党的十八大作出的重大决策，是新形势下加强党的建设的创新之举。目前，第一批教育实践活动已圆满结束，第二批教育实践活动正在有序推进。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，活动开展得扎扎实实并取得了重要阶段性成果，群众广泛认同，党内外积极评价。党的群众路线教育实践活动为马克思主义政…

4月3日上午，我科组织局机关离退休老党员学习党的群众路线教育实践活动会议由老干部支部书记张益谦同志主持，易建国科长组织学习了《党的群众路线教育实践的实施方案》和党组书记、局长王德华同志《在全市教育系统开展党的群众路线教育实践活动动员大会上的讲话》

是否注意到身边的老人生理上发生的变化？老年人随着年龄增长，生理功能的衰退以及一些生活因素影响了自身的营养状况，表现出一些营养需求的特点。老年人如果每天获得能量在1600～2000千卡可满足机体需要。如果获得的能量低于推荐量，就会出现营养不良。随着年龄的增长，老年人膳食中热能的供应要逐渐减少，一般而言，60岁以后能量摄入…

冬季为什么易发生情绪低落？冬季天寒地冻，阴气盛极，阳气潜伏，是一年中最冷的时期，寒冷的气候可使人体交感神经兴奋，末梢血管收缩，人体新陈代谢处在相对缓慢的水平，而万物凋零、毫无生机的景象，又常会使人触景生情，引起抑郁不欢，情绪低落。情绪低落会引发不少疾病，如要克服冬季情绪低落，就应该努力保持情绪稳定，避免在严冬之际整日碌…

局机关老干支部组织老党员学习十八届三中全会精神近日，市教育局机关老干支部组织老党员召开座谈会，学习十八届三中全会精神。会上，支委委员李佑保主任对历届三中全会主要精神进行了回顾，对十八届三中全会精神进行了解读。与会的所有老党员认真听讲并畅谈了自己的心得体会，一致表示要加强理论学习，用理论来指导实践，为加快实现中国梦做出贡…

10月13日为我国首个法定“老人节”九月初九为“老年节”。今年10月13日为我国第一个法定“老年节”。7月4日，全国老龄工作委员会发布《关于开展2013年“敬老月”活动的通知》，《通知》明确今年10月1日为“敬老月”，“敬老月”活动主题为“贯彻老年法，造福老年人”。

“老教育”座谈党史工作岳阳市直教育系统中共党史联络组工作会议11月26日在岳阳市第四中学召开，来自各单位的三十多位党史工作者参加了会议，其中大多数是七八十岁的老同志。党史联络组负责同志回顾总结了过去的工作，对未来的工作进行了部署。党史联络组曾连续两次受到市委史志办的表彰。近年来，党史联络组的老同志深入挖掘我市党史资料，…

全市老干支部书记培训班开课2013年11月21日上午，岳阳市离退休干部党支部书记培训班正式开班了，共有145名来自全市各基层离退休支部书记参加学习。培训班开班式由市委组织部副部长、老干部局长张赟主持，会上对全市“百名老干支部书记讲党课”竞赛和全市离退休干部“建市30周年”征文竞赛的获奖单位和个人进行了表彰，市委组织部主…